多吃蔬菜水果確實可以抗氧化，但是這個抗氧化量是不夠的。因為中國膳食指南建議每天吃夠12種食物，每周達...
眾所周知，吸煙是有害健康的，一項包含50余萬人的中國慢性病前瞻性研究（CKB）數據顯示：經常吸煙會增...
點擊上圖，可觀看視頻蝦青素和輔酶Q10都是一種脂溶性抗氧化劑，都有助于心血管健康和抗衰老，它們的區別...
研究發現僅僅通過改變飲食，就可以讓人更年輕，更長壽！畢業于美國加州大學的醫學博士斯蒂芬尼·卡佩爾，是...
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